書くマネジメント術
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代表なゆのコラムやりたいことの時間を作る
フォース手帳術
よりたくさんの幸せな時間を人生に作るため、
なりたい未来を叶えていくため、
「今」に集中できる時間をつくり出す。
プライベートと仕事をバランスよく。
タスクを習慣化して、「自由」な時間を作り出しましょう。
フォース手帳術の3つの特長
集中力アップ
-書いたら、忘れていい-
「忘れないために書く」のではなく、「書いたら忘れていい」のです。目の前のことに集中して、それ以外のことは頭から一旦消して、必要な時に呼び戻す。そのサイクルを作るのがこの手帳。 ≪今≫に集中する環境をつくり、生産性を高めます。
行動の加速
-手帳は、頼れる個人秘書-
明日の行動を手帳とミーティングする「じぶん企画会議」の時間をもつことで、当日の行動に迷いがなくなります。それはいわば、手帳を使って日々の自分の動き方のPDCAをまわしていく作業。これによって、問題・失敗を活かすサイクルをつくることができますし、そもそも問題・失敗だと感じなり、行動が加速します。
習慣化の実現
–ベイビーステップを着実に刻む-
欲しい結果を手にするためのポイントは、「習慣化」です。どんなことでも一朝一夕で事を成す、なんてことは難しいですから、ゴールを見据えて取り組むべきことを細分化し、それを「習慣」にしていきましょう。手帳を使って習慣をスケジュールに組み込んでいけば、再現性は高まり、着実に欲しい結果への道筋を刻むことができます。
フォース手帳術の講座一覧
