その手に、自由を。

こんにちは、日本スケジューリング協会代表　浅野夏悠です。

タイムマネジメント手帳術では、ワークライフシナジー（相乗効果）で人生を豊かに生きる為の行動管理ツールとして、「FORCE手帳」と「タイムマネジメント手帳術」をおすすめしています。

ワークライフシナジーとは？

仕事と生活の相乗効果は、「ワーク・ライフ・シナジー」と呼ばれています。

ワーク・ライフ・バランスを推進する企業を経営しながら、2人の育児もこなしている小室淑恵さんは、ワーク・ライフ・シナジーについて次のように語っています。

ライフでインプットをするからこそ、発想力が広がって、人脈が広がって、健康的でいられる。ライフが充実するからこそ、仕事でアウトプットの質も上がる。

効率的に働き早く帰ることで、またライフが潤う……。スタートは必ず、ライフの充実から。二者は、ぐるぐると好循環する関係なんです。

（引用元：THE HUFFINGTON POST｜「19時に帰ったら、全てが変わった」小室淑恵さんに聞くワーク・ライフバランス【Woman’s Story】）

手帳術のセミナーで、試しに、ライフ中心の理想の一週間を書いてもらうと、手帳を前にして筆が止まってしまう方が…。書けなかった理由をお聞きすると、

「書くことが無い、特にやりたいこともないから。」
「趣味や生きがいは、定年後にゆっくり見つけます。」
「仕事が楽しいから毎日仕事をしていたいのですが。」

といった声は男性のお客様。
また、女性のお客様からは、こんな声を多数お聞きしました。

「仕事の休みの日は、家事という仕事の日だと思っている。」
「仕事の休みの日は、育児という仕事の日だと思っている。」
「一人の時間の過ごし方を忘れてしまった、ただただ寝たいだけ。」

時間は有限。もったいない！
人生を、イマココから豊かに生きることは可能です。

それには、やるべきことをこなすだけの毎日を卒業して欲しい。

趣味や生きがいに挑戦する。
家族や仲間と大笑いする。
愛するヒト・モノに囲まれ、ていねいに食事する。

そんな、「生活＝ライフ」を愛する時間も、スケジューリングする素敵なオトナでいてほしい。

「オトナって、いいよね。仕事も生活も楽しそうで、自由だよね。」

コドモが早くオトナになって自由でいたいと願う、コドモから「自由」になりたいと羨ましがられる、疲れていないオトナたちを増やしたいのです。

自由な子供たちは、自由じゃない大人になんてなりたくないのだから。

生き方改革。豊かな生き方への鍵は「手帳」

【認定】ワークライフバランスコンサルタントでもある私が、４５歳で作ったFORCE手帳。

理想の手帳で手に入れたのは自由と豊かな生き方でした。

今、一年のうちの３か月間は海外で暮らし、リモートワークでも働ける環境をつくり、心が通う仲間を増やしながら、やりたい生活とやりたい仕事を手に入れています。

人生という大きな視点から仕事と生活の両方を捉え、それぞれを充実させることが、ワークもライフも諦めないで自己実現できる術（すべ）なのです。

ワークとライフに線を引くような時間の使い方でなく、２４時間まるごとタイムマネジメントして、仕事の効率でプライベートを豊かにしたい！プライベートの充実で仕事が加速させたい！

思いつきも、仕事のタスクも、見たい映画も、1年後のゴールも、情報を一元化、ふりかえりができる最強最愛の手帳「FORCE」＝力

さあ、今日からはぜひ自分の２４時間をまるごとスケジューリングしてみてください。
生き方改革への自分ミーティングは、1週間に1度、手帳と対話する２０分間です。

そうして、「FORCE手帳」のバーチカル（週間のバーチカル式時間軸ページ）に最初に書くのは、起きる時間と寝る時間を決める、というベイビーステップのタイムマネジメント。

あなたの使える時間を可視化、なにに時間を使うのかを考える。

イマココから豊かな人生を書く。書けたということは決めたということなのです。