手帳って「仕事のためのもの」って思ってました。 手帳術を学ぼうと思ったきっかけは、仕事を効率よく回したかったからです。残業多いし、人手も足りないのにやらなきゃいけないことがどんどん増える。時間管理して、残業減らしたい。 仕事のため、約束を守るため、やらなきゃならないことを片付けるため。 手帳術を学ぶまでは、手帳はほぼ「仕事のため」に記録してました。 手帳術に初めて学んだ時のこと。 手帳を書くのは、 ①自分との約束を守るため②相手との約束を守るため③幸せになるための時間を作って、幸せになるためと、夏悠さんからお聴きして。 あまりのショックで、泣いてしまいました。 だって、自分の手帳を見返してみたら、 相手との約束を守るため、相手との約束をたくさん履行するため、仕事を納期までに完遂するため、仕事の目標を達成させるため。 の、仕事の予定ばっかり。あとはたまの飲み会の予定位で（笑） 手帳って、仕事をミスなく行うためにつけるもの。同時進行業務があっても、きっちり納期に合わせて作業するための管理って思ってました。 そう、もっぱら「相手との約束を守るため」の手帳だったんです。だから、「ちゃんと書かなきゃ！」「白いのは恥ずかしい」って。 仕事のことでパンパン・・・まさに手帳を見ているとその時の私の状況と一緒じゃない？って思えてきました。 手帳って、「自分との約束の時間」を書いていいし。「私が幸せになるための時間」を書いていい。と気が付いた。 そういえば、「わたしのこと」や「幸せ」って見つめたことなかったなぁ。 手帳術を受講してはじめて、「私がもっと私のこと幸せにしたい！」って、思うようになったんです。 「幸せになる時間」を思い描き、行動する！ 一日って、仕事をしている時間だけじゃないです。朝起きて、化粧して、朝ごはん食べて・・・・。帰ってきてからも、ご飯の支度して、洗い物して、洗濯して。お風呂入って、スマホいじって。 朝、出勤するまでの時間。残業でクタクタに帰ってきてからの時間。もうちょっとだけフォーカスして、「ほっとする時間」・・・幸せ時間を作ることできますよ。 手帳とか、時間管理と言われると「効率化」とか「やるべきこと」に集中しがちで、いかに「To　Do　リスト」「いかにこなすか」、仕事はそうでも、自分に対しては・・・「〇〇したい」でいいんじゃないかな？ 「幸せになる時間」という言葉を夏悠さんからいただいて、「私の幸せって何だろう」と考えることが増えました。 休みの日は、一秒でも長く寝ていたい。だったのが変わりました。 「私の幸せ」を考えるようになったら、「ああ、こんなことしたい」とぼんやり思うようになり、「こうありたいな」みたいな将来像がぼんやりできて・・・。 あ、どんどん仕事終わらせて定時に帰ろう！となりました。 「働き方改革」と言われ、どんどん残業が難しくなっていきます。なのに人員はそう簡単には増えていかない。求められることも多様化し、仕事は本当に増えていく。 そつなく、ミスなくこなすこと、結果を出すことを求められますが。 仕事だけじゃないよね。仕事をきっちりこなすことも大事なことだけど。 和美ちゃんの幸せは？和美ちゃん自身の約束は？ 夏悠さんの手帳を使って２年目。私の中で一番変わったことは、口癖です。 「〇〇しなきゃ！」「〇〇するべきでしょ」から、「〇〇しよう♪」になりました。  ･･･

なぜ、スンナリと宿題」ができないのか？ 「宿題したの？」「いつやるの？」「そろそろ宿題やろう！」「いい加減にしなさい！！やりなさいって何度言ったら分かるの！！！」 言っても言っても宿題をやってくれないことって、ありますよね？ なぜ、なかなかやらないのか？それは・・・ ①めんどくさい②やりたくない③宿題をする意味が分からない 〝宿題は、学校の先生とのお約束。″ 学校で習った知識の定着を図るために、先生が出してくれているのです。そんなこと、小学校低学年の子どもにはなかなか伝わらないものですよね。。。 自分自身の幼少期を思い出しても、多分理解していなかったはずですf^_^; 「宿題をする時間」の捉え方を変える！ 宿題をする意味を理解させるより、簡単にしてもらえる方法を、コラムを読んでくれている貴女にだけお伝えしますね。 子どもの宿題の時間を、こう考えてみてはいかがでしょうか？ 『親子のコミュニケーションがとれる時間』 そして、手帳に、「子どもと一緒に宿題をする時間♪」として、あらかじめスケジューリングしておくんです。 宿題を始めるおススメの時間は、オヤツを食べる前です。お腹が膨れるとリラックスモードに入ってしまって余計にめんどくさくなってしまいます。 終わらせた後には美味しいオヤツ♪「子どもと宿題→子どもとオヤツ」一緒に過ごす時間をスケジューリング。 宿題をスンナリとしてもらうには何も難しいことはありません。「宿題を一緒にしよう！ 」と、誘ってみてください。 子どもがランドセルを開けないのであれば、貴女がランドセルを開けてください。ランドセルを開けて、連絡ノートを見て、今日の宿題の確認。そのまま一緒に机までイキイキと向かいましょう♪ 宿題を机の上に置いたら、鉛筆を「はい！どうぞ♡」と握ってもらいます。 お母さんと一緒に宿題ができる。お母さんが自分のことだけを見てくれるスペシャルタイム！！ 宿題をしながら、今日習ったことや今日の出来事を聞いてみるといいですね。今日習ったことを貴女に伝えることは最高の復習になります。『学びの定着には、誰かに伝えることが大切。』という話を聞いたことはありませんか？ 貴女に、今日あったことや学校で習ったことを話すことによって、ドンドンと勉強が楽しくできるようになってくるんです。 毎日の宿題タイムが、最高に幸せな時間になると「一緒に勉強をしようよ！宿題早くしようよ！！」と、子どもから誘ってきてくれる日がきますよ。  ･･･