書くマネジメント術
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フォースノート術
あなたが幸せと感じる瞬間はどんなことでしょうか。
心から楽しいと思えることは、なんでしょうか。
「自由」が手にはいったら何をしたいですか。
フォースノート術で
あなたの心の声をアウトプットしましょう。
フォースノート術の3つの特長
気づきの蓄積
– ひらめきを、リマインドする –
ふとした瞬間にふってくる「ひらめき」。 誰かからもらったフィードバッグ、仕事や暮らしの中での気づき、アイディアをすぐにノートに書いておく。そのひとつひとつがピースとなって、やりたいことの実現や、叶えたい未来へとつながっていきます。
可能性の拡張
-制限なきアウトプット-
まっさらなノートに、何を書くか。それは、あなたの自由です。だからこそ、できる、できない、という前提で、アウトプットを制限するなんて、どこかつまらない。「きっとやれる」「もしやるなら」という視点で、頭に湧いてくることを出し切るからこそ、可能性を広げられるのです。
習慣化の選択
– 優先順位と、やり方を決める –
ノートを使って自分と対話し、頭の中にあることをアウトプットすることができたなら、次はそれをどうやるか、を具体化していきます。欲しい結果に向けて、環境と、ステージを鑑みながら、現段階での優先順位をつけていく。何を習慣にし、何を手放すのか、それを決めていくことで、「今」にエネルギーを集中できるようになります。
フォースノート術の講座一覧
